骨盤のゆがみが、腰痛の原因に！
◆いつも同じ方の肩に、バッグを掛ける
◆イスに座っていると脚を組むことが多い
◆靴底の減り方が左右で違う
◆気がつくとスカートがまわっている
こんな方は要注意です。骨盤にゆがみがあるかもしれません！
長時間のデスクワークは、腰に負担が掛かったり、ストレスなどで骨盤のゆがみが発生させる原因にもなります。その結果、骨盤のゆがみにより、関節や筋肉に負担が掛かれば、肩こりや腰痛などの症状が現れたりします。また、骨盤のゆがみにより血行も悪くなると、下半身などにむくみが出てきたりすることもあります。
骨盤のゆがみは、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、姿勢や体型を崩すことにもつながりますので、注意が必要です。 骨盤というのはハート型であり、下がすぼまっているものです。でも、その骨盤の形を維持する靭帯が緩んでしまっている人が多いんです。靭帯が緩んでいると骨盤の下が広がってきて開きます。 骨盤が開くことによって起こるトラブルというのは多数あるのです。よく知られるところでは、腰痛やＯ脚があります。また、骨盤が開いていると内臓や子宮が下がってしまい、おなかがポコッと出てしまいます。それによって、腸や膀胱も圧迫されて、便秘や尿漏れ、はたまた痔や月経異常などになることもあります。 腰痛で悩んでいるなら、骨盤の歪みから改善したほうがよいでしょう。腰痛ベルトやコルセットではなく骨盤ベルトを試してみるのが良いのではないでしょうか。
骨盤ベルト腰痛比較ランキング
| 商品名 | 価格 | 特長 |
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骨盤ウォーカーベルト  | 9800円 | ネットショップの人気ランキング1位の骨盤ウォーカーベルト！骨盤ウォーカーベルトは、日本一のネット通販ショップである楽天市場で、【骨盤ベルトランキング一位】になった商品です。テレビ朝日系列「ぷっスマ」や、多くのメディアで紹介されています。この商品を腰に巻くだけで骨盤のゆがみを治すだけでなく同時にダイエットの効果が期待できます。巻くだけで、特別な運動など必要なく 産後の骨盤の開きや腰痛、ポッコリお腹の改善にも最適な商品です。詳細はコチラ |
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とくに女性は妊娠や出産によって骨盤が歪みやすいのです！
女性は出産により、骨盤の状態が大きく変化します。歪んだ状態で固まったりすると、出産前と比べて生理痛、生理不順、便秘、腰痛、坐骨神経痛、頻尿、胃の圧迫感などのような症状が出やすくなります。
産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまうのです。
骨盤が開いた状態で何年も過ごすと、太りやすい体質になったり、産前に穿けてたパンツがきつくなったり、ストレスが溜まりやすくなったり、ひどい時には育児に負担が掛かる厄介な腰痛等の痛み等を引き起こすこともあります。
美容面においては、骨盤が広がることでお尻周りに脂肪が付きやすくなります。姿勢も悪くなり、同時に垂れ尻の原因や、お尻・ウエストが自然と大きくなってくることもあります。「もう歳だからヒップの形が悪くなった・・」と諦めていることは、間違いです。
更にはO脚やＸ脚による脚の変形を引き起こすこともあり、下半身が太りやすくなったり、膝関節に無理な負担がかかり、将来的に膝を痛めてしまうこともあります。
骨盤ベルトによって産後の骨盤の歪みを正すことで血液やリンパもスムーズに循環しだし、筋肉の働きや神経の伝達も、自然治癒力が高まることで正常な状態へと近づいてくるのです。
腰痛の軽減・予防のためにも骨盤ベルトがオススメです！
骨盤は背骨の土台になる部分です。その骨盤が歪んだり不安定になると腰の負担が大きくなり、腰痛の原因になります。骨盤ベルトには骨盤を矯正するという役割の他にも、腰を支えて腰痛を軽減・予防したり、下半身のダイエット効果があります。
普段から腰の痛みを感じていて歩くのも一苦労だという人は是非骨盤ベルトを利用しましょう。得に、立つ・座るといった動作で激しい腰痛を感じている人は骨盤ベルトを利用することで動きがスムーズになります。
近年はテレビでダイエットをするための商品も発表され、高齢の人だけがつけるものではなくなりました。若い人がつけてもおかしくないかわいいデザインのものもたくさんあるので、見た目が気になる人はレースや、上着がずれても見えない位置で固定するものを利用してみてはどうでしょうか。
骨盤ベルトは、腰痛の原因となる骨盤のゆがみをベルトによってしっかり固定することで骨盤を矯正し、痛みを軽減するものです。腰を固定するコルセットとは違い、骨盤ベルトは、骨盤を固定することで腰痛を軽減する腰痛のための必須アイテムです。骨盤がゆがんでいると、腰にかかる負担が左右アンバランスになって腰痛がおこります。骨盤ベルトは、腰にかかる負担をバランスよく分散し、体へのストレスを軽減することで、体全体の負担を軽くし、一定の場所や筋肉に負担がかかって、全身の筋力のバランスが悪くなっている状態を矯正します。下半身を安定すると、両足へかかる負担が同等になり、体がしっかり安定し、股関節がスムーズに動き、腰痛が緩和されます。とくに、妊娠や出産によって骨盤が歪みやすい女性には、腰痛予防や骨盤の歪み矯正のために産婦人科ですすめられることも多いでしょう。骨盤ベルトは、骨盤を正しい位置につねに戻すことで妊娠・出産に関するトラブルや体の不調を軽減します。また、女性は男性より骨盤が大きて不安定になりやすいので、骨盤ベルトの使用によって、腰痛でできなかった動きもスムーズにできるようになります。骨盤は背骨の土台になる部分であり、その骨盤が歪んだり不安定になると腰の負担が大きくなることで腰痛の原因となります。骨盤ベルトは骨盤を安定させたり、運動の併用によって歪みを矯正する効果があるので、腰痛の軽減・予防のためにも骨盤ベルトがオススメです。ただし、骨盤ベルトは正しい位置で締めないと効果を発揮せず、場合によっては逆効果になることもあります。骨盤をピンポイントで固定し、長時間使用しても筋肉を傷めないものを選び、締める位置や巻き方に注意して使用することで、腰痛に効果的な骨盤ベルトとなります。
